Zin in nu!

Het is zo gewoon in het dagelijkse taalgebruik: Ik heb zin in het weekend, ik kijk uit naar de vakantie! Of, de andere kant op: ik zie op tegen dat sollicitatiegesprek of ik heb helemaal geen zin in die officiële receptie! En hoewel ergens zin hebben meestal een goed gevoel geeft en ergens tegenop zien gepaard gaat met een minder goed gevoel, geven dit soort uitspraken eigenlijk allemaal aan dat je niet in het nu bent.

Mensen zijn er vaak heel goed in om te zorgen dat ze altijd iets leuks in het vooruitzicht hebben. Dat is goed voor de energie en zo houd je de moed erin, wordt dan gedacht. Maar wat je eigenlijk doet, is de aandacht afleiden van waar je op dat moment mee bezig bent in het NU.
Hetzelfde geldt natuurlijk voor de dingen waar je tegenop ziet. Zolang je gedachten bezig zijn met iets wat nog komen gaat waar je eigenlijk helemaal geen zin in hebt, ben je niet in het NU. Het grappige is dat mensen meestal nog wel openstaan voor dit idee als het gaat om iets waar ze tegenop zien. Dan kan het helpen als je zegt: ‘Kom op, het is niet nu. Als het eenmaal zover is, dan is het vroeg genoeg om je ermee bezig te houden’.
Want ergens tegenop zien, is niet leuk, dus als iets of iemand je kan helpen om tot die tijd je aandacht te houden bij dat wat je in het hier en nu aan het doen bent, dan is dat van harte welkom.

Reikhalzend uitkijken

Toch zou hetzelfde kunnen en mogen opgaan voor de dingen waar je zin in hebt. Reikhalzend uitkijken naar je vakantie of naar het weekend of naar iets anders leuks dat je in het vooruitzicht hebt, houdt je net zo goed uit het nu als iets waar je tegenop ziet.
Er zijn mensen die hun hoogtepunten in het leven goed bewaken. Die leven van etentje naar concert, naar vriendenweekend naar saunabezoek naar ken-jezelf-workshop en ga zo maar door. Tussendoor doen ze hun werk en hun andere dagelijkse dingen, met altijd wel iets leuks om naar uit te kijken.
Je zou kunnen denken dat je een heel rijk leven hebt, als je al die hoogtepunten op een rijtje zet. Maar als het beleven van de hoogtepunten je doel is in het leven, is de kans groot dat je vergeet te genieten van de stappen op je dagelijkse pad. Die stappen gaan immers alleen maar richting het volgende hoogtepunt en mogen er niet zijn als stap op zich.

Je laat je meevoeren door wat zich aandient en geniet zoveel mogelijk van het moment

Wat als je die vooruitzichten loslaat en besluit te omarmen wat er op je pad komt? Als je ervoor kiest zoveel mogelijk in het nu te zijn? Dan zouden zich wel eens veel meer geluksmomentjes in je leven kunnen aandienen op plekken en in situaties waar je ze nooit had verwacht. Je hebt opeens een mooi gesprek met de kassière bij de supermarkt die een bijzondere studie blijkt te volgen. Je geniet van een routinewerkje op je werk terwijl je luistert naar je favoriete muziek. Je staart een tijdje uit het raam en ziet wel zes verschillende vogels in de tuin. Je bent vergeten boodschappen te doen en scharrelt uit de koelkast nog van alles bij elkaar voor een maaltijd waar je zelf versteld van staat. Enzovoort, enzovoort.

Kortom je laat je meevoeren door wat zich aandient en geniet zoveel mogelijk van het moment. En opeens hoor je jezelf reageren op iemand die vraagt of je zin hebt in het weekend: ‘Hoezo? Daar ben ik helemaal niet mee bezig, ik heb eigenlijk alleen maar zin in nu!’

Tip: Download gratis ons e-book 'Is jouw relatie in balans?'