Boek Leven in balans en gewoon gelukkig zijn Ontdek ons boek: Leven in balans en gewoon gelukkig zijn

Stress te lijf - Je leven in Balans - Jaarprogramma start binnenkort

 

Als je je leven in balans hebt:

 

  • Heb je geen of weinig last van stress
  • Ken je je grenzen en kun je ze ook aangeven
  • Kun je prima dealen met emoties die zich aandienen
  • Weet je precies hoe je jouw unieke licht kunt laten schijnen
  • Weet je wat heilzaam is voor jouw lichaam en geest
  • Geniet je regelmatig van beweging en ontspanning op een manier die bij jou past
  • Weet je welke dingen jou energie geven en ben je daar ook vaak mee bezig
  • Zijn er wellicht nog steeds pieken en dalen maar kun je zelf steeds snel de balans terugvinden

 

 

Zou je dit wel willen maar weet je niet hoe?
Geef je dan op voor het jaarprogramma:


‘Stress te lijf’
Je leven in balans

 

 

  • Je werkt in een kleine groep van acht tot tien personen
  • Er is aandacht voor geestelijke balans, beweging, ontspanning en gezonde voeding
  • Je leert jouw eigen geestelijke en lichamelijke balans te vinden
  • Je ontdekt welke vormen van beweging en ontspanning het beste bij jou passen
  • Je wordt begeleid door drie coaches (twee experts in de geestelijke balans en één op het gebied van lichamelijke balans)
  • Je komt negen keer bij elkaar (inclusief een terugkom-meeting)
  • Tussen de bijeenkomsten door ontvang je Balansbrieven met info en tips
  • Je krijgt voldoende tijd om tussendoor te oefenen en je vragen te stellen
  • Tussentijds contact per e-mail en via een besloten Facebookgroep
  • Er is veel persoonlijke aandacht met desgewenst ook persoonlijke consulten 


Waar en wanneer?
De bijeenkomsten zijn in Alkmaar, op zaterdagmiddag, vanaf eind maart, ongeveer 1 x per maand 

Meer weten?
Geef je gegevens door via het contactformulier en geef aan dat je op de hoogte gehouden wilt worden over het Jaarprogramma. Dan houden je, uiteraard geheel vrijblijvend, op de hoogte.

Stress te lijf - Je leven in balans is een samenwerking van: