Heb je wel eens het idee dat gesprekken wat stroef verlopen? Dat je niet goed kunt zeggen wat je werkelijk bedoelt? Dat je misschien te fel reageert. Of dat je je juist inhoudt en achteraf denkt: dit had ik anders willen doen. Soms speelt dat in een relatie, soms op het werk en soms op andere vlakken. Leren communiceren via coaching betekent: ontdekken wat bij jou past en van daaruit helderder en leren spreken en luisteren op basis van gelijkwaardigheid.
Geen trucjes, maar inzicht om vanuit jezelf te kunnen spreken
Wij werken niet met vaste communicatiemodellen of standaardzinnen die je kunt oefenen. Natuurlijk kijken we naar vaardigheden, maar altijd op basis van wie jij bent.
Hoe reageer jij onder druk?
Wat gebeurt er als je je niet gehoord voelt?
Waar trek jij je terug, en waar ga je juist in de aanval?
Wat wil je eigenlijk zeggen, maar spreek je niet uit?
Door dit inzicht ontstaat ruimte. Ruimte om andere keuzes te maken in gesprekken, zonder dat het geforceerd voelt.
Communicatie is verbinding
Voor ons betekent communicatie: verbinding. Dat vraagt om gelijkwaardigheid en respect voor de ander, maar ook voor jezelf.
Goed leren communiceren betekent onder andere:
leren luisteren zonder meteen te reageren
helder uitspreken wat je bedoelt
je grenzen herkennen en bewaken
emoties herkennen zonder dat ze het gesprek overnemen
verantwoordelijkheid nemen voor je eigen woorden
Niet door jezelf te veranderen in iemand anders, maar door steviger te worden in wie je al bent.
Authentiek communiceren
Communicatie wordt helder als je authentiek durft te zijn. Als je zegt wat je bedoelt, zonder verborgen agenda en zonder jezelf kleiner of groter te maken dan je bent.
In coaching onderzoeken we wat jou daarin belemmert. Welke overtuigingen of ervaringen maken dat je je inhoudt of juist doorschiet? Zodra dat duidelijk wordt, verandert communicatie vaak vanzelf.
Veel mensen ervaren dat gesprekken lichter worden. Minder strijd, minder misverstanden. Meer rust en duidelijkheid.
In je relatie, op je werk of in jezelf
Leren communiceren kan een onderdeel zijn van persoonlijke coaching, relatiecoaching of loopbaancoaching. Het speelt bijna altijd een rol, omdat communicatie de basis is van elke vorm van samenwerking en verbinding.
Gaat het om een zakelijk traject of een team? Dan verwijzen we je graag naar onze pagina over Effectief communiceren onder het onderdeel Trainingen.
Gratis kennismakingsgesprek
Wil je beter leren communiceren, in je relatie of op je werk? Je bent welkom voor een gratis kennismakingsgesprek. We verkennen samen wat er speelt en kijken welke vorm van coaching daarbij past.
Leren communiceren op een manier die bij jou past?
Maak kennis met de coach en neem contact op voor een kennismakingsgesprek
