Een burn-out is geen plotselinge gebeurtenis, maar het gevolg van langdurige overbelasting. Vaak doordat je structureel over je eigen grenzen heen bent gegaan.
Vanuit onze benadering zien we het niet alleen als 'te veel doen', maar vooral als 'te lang niet luisteren'. Je raakt het contact met jezelf geleidelijk kwijt, terwijl je blijft doorgaan.
Een burn-out laat je als het ware stilvallen. Niet als falen, maar als een krachtig signaal dat er iets wezenlijks uit balans is geraakt en aandacht vraagt.
Lees bijvoorbeeld deze blog over 'wachten met jezelf'
Alles in Balans NU
Langestraat 98
1811 JK Alkmaar
Nederland
Wij gebruiken onze eigen cookies en cookies van derden voor statistische en analytische doeleinden om u de beste ervaring op onze website te bieden.
Meer informatie vindt u in ons cookiebeleid